Longziekten

De orgaan longen voorziet ons lichaam van zuurstof. Dit door 1 simpele ‘beweging’: de in- en uitademing. De lucht die we inademen, komt via onze mond of neus in de luchtpijp terecht. De luchtpijp is een stevige buis waarin kraakbeenringen zitten. Hierdoor staat de buis ten alle tijden open. De luchtpijp splitst zich in twee takken: genaamd bronchiën. Aan het uiteinde van de kleinste takken zitten de longblaasjes. Zij dragen het zuurstof, wat we inademen, over aan ons bloed. Vervolgens vervoert het bloed de opgenomen zuurstof naar de rest van het lichaam.

Bij longziekten functioneren verschillende onderdelen van de longen minder goed of zelfs helemaal niet. Dit is afhankelijk van het soort longziekten. 

Bron: Longfonds

Het herkennen van de symptomen en klachten van longziekten is sterk afhankelijk van het soort ziekte. Zo gaat een acute longontsteking vaak samen met koorts, hoesten en gewichtsverlies, terwijl bij astma en COPD veelal benauwdheidsklachten voorkomen. 

Of je longen nu gezond zijn of nog maar deels functioneren door een longziekte, een gezond en volwaardig eetpatroon is belangrijk voor alle organen. Zo ook de longen. Meer en deels van de mensen met een longziekte hebben automatisch een verhoogde energiebehoefte: je longen moeten harder werken, wat het lichaam extra energie kost. Wanneer je minder eet en drinkt dan dat je lichaam nodig heeft, bestaat de kans op ondervoeding en ondergewicht.

Praktische tips

  • Neem de tijd voor een maaltijd. Eet langzaam en rustig;
  • Wees goed uitgerust voor een maaltijd. Dit kun je bijvoorbeeld doen door te lezen of rusten;
  • Neem de grootste maaltijd op het moment van de dag dat je je lichamelijk het beste voelt;
  • Neem bouillon voor het opwekken van de eetlust;
  • Neem meerdere (kleine) maaltijden verspreid over de dag. Grotere maaltijden kunnen tegenstaan;
  • Kies voor maaltijden die gemakkelijk te bereiden zijn, zodat het bereiden van de maaltijd minder energie vergt;
  • Wanneer, na het gebruik van een melkproduct, hinderlijke slijmachtig speeksel achterblijft, neem een slok water of vruchtensap;
  • Neemt nog iets kleins te eten voor het naar bed gaan of zet eventueel iets op het nachtkastje.
 

De diëtist kijkt naar jouw lichamelijke behoefte, zoals energie (kcal), eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen. Op basis daarvan maakt de diëtist een persoonlijk voorbeelddagmenu. Daarbij houden we rekening met eventuele vermoeidheidsklachten, problemen bij het slikken en kauwen of andere lichamelijke en/of mentale klachten die bij longziekten voorkomen. 

  • Als last hebt van een verminderde eetlust;
  • Als je kauw- en slikproblemen ervaart;
  • Als je ongewenst gewichtsverlies ervaart;
  • Als je COPD-patiënt bent;
  • Als je een luchtweginfectie hebt;
  • Als je een andere, nog niet beschreven, longziekte hebt.