Anorexia nervosa

Angst om aan te komen, ook al heb je last van ondergewicht. Een gevoel van houvast als je eten kunt weerstaan. Dit kunnen aanwijzingen zijn van anorexia.

Mensen met anorexia tobben de hele dag over eten en niet-eten, soms zelfs zo erg dat ze aan niets anders meer kunnen denken. Anorexia komt voor bij 3-4 op de 1000 mensen. Tien procent van de anorexiapatiënten overlijdt aan de gevolgen van deze ziekte.

Wie anorexia heeft, kan dat vaak heel goed verborgen houden. Toch zijn er manieren om anorexia te herkennen, zoals:

  • Een gewicht dat (sterk) afneemt;
  • Vaak op de weegschaal staan;
  • Veel nadenken over eten;
  • Een schuldig gevoel na het eten;
  • Somberheid;
  • Onzekerheid;
  • Vermoeidheid;
  • Steeds minder vaak willen eten, en het liefst alleen;
  • Menstruatieproblemen;
  • Het constant koud hebben;
  • Problemen met de stoelgang;
  • Slaapproblemen;
  • Veel behoefte aan controle.

Voor boulimia zijn er verschillende behandelingen beschikbaar: individuele begeleiding door een gespecialiseerde diëtist en/of psycholoog of een groepsbehandeling. 

Een psycholoog helpt vooral bij de achtergronden van de eetstoornis, zoals: onzekerheid of perfectionisme. Een diëtist geeft je handvatten voor moeilijke momenten en verbeterd de relatie tussen voeding en je zelfbeeld. Vaak biedt een combinatie van beide een goede oplossing.

Neem bij twijfel over de juiste therapie contact op met je huisarts. Wil je de situatie eens op een rij zetten, dan kun je ook bij ons een afspraak maken voor een vrijblijvende intake.

De diëtist kijkt naar jouw lichamelijke behoefte, zoals energie (kcal), eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen. Op basis daarvan maakt de diëtist een persoonlijk voorbeelddagmenu. Dit voorbeelddagmenu bestaat uit een opbouwschema, zodat wel jij als je lichaam kan wennen aan het binnenkrijgen van meer energie en voedingsstoffen.  De diëtist helpt je bij het overwinnen van je angsten voor/over voeding, wat veroorzaakt is door de eetstoornis. Je leert wat voeding echt met je doet, wat je lichaam nodig heeft en waarom het nodig heeft. Wanneer je braakt of laxeert, coacht de diëtist je hierin af te bouwen.

  • Als je denkt dat je anorexia hebt;
  • Als je hulp wilt om je voeding weer op te bouwen;
  • Als je het prettig vindt om samen een opbouwschema te maken;
  • Als je weer wilt oefenen met ‘enge’ producten;
  • Als je op een wachtlijst staat voor groepstherapie of opname en je wilt tijdelijke hulp totdat je aan de beurt bent;
  • Als je een opname achter de rug hebt en je verdere coaching wilt in de thuissituatie.