Het is erg belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen en tieners om goed te eten. Het helpt ze bij de ontwikkeling en zorgt voor betere schoolprestaties. Ook zorgt het voor een betere weerstand en psychische gezondheid. Daarnaast kan het voorkomen dat jouw kind een allergische reactie heeft op bepaald voedsel. Dit kan bijvoorbeeld resulteren in eczeem of buikkrampen. Het plotseling verwijderen van dit voedsel kan voor tekorten zorgen. We maken graag een plan op om dit proces zo soepel mogelijk te verlopen, zonder tekorten te veroorzaken.
Tieners zijn volop hun eigen identiteit aan het ontdekken en ontwikkelen, en willen het liefst alles zelf doen. Tieners kunnen hiermee in de knoop raken, laks omgaan met de voeding, of onwetend zijn over hun gezondheid. Dit kan zich uiten in zijn of haar eetpatroon. Dit kan resulteren in overgewicht en eetstoornissen. Daarom is het belangrijk dat jouw kind gezonde keuzes maakt in zijn of haar voeding. Bereken hier of uw kind een gezond gewicht heeft. Wanneer je vermoedt dat je kind een eetstoornis heeft, probeer er dan samen over te praten en neem contact op met de huisarts of de diëtist.
Een diëtist kijkt naar de individuele behoefte van jouw kind, en geeft op basis hiervan voedingsadvies. Samen met jouw kind zal de diëtist werken aan gezondere eetgewoontes.
Lees hier meer over voedingsadvies voor kinderen van 4 tot 12 jaar, of voor tieners tussen de 12 en 18 jaar.