Nieuws

New year, New chances!

Goede voornemens, wie kent ze niet… De beruchte ‘ Vanaf januari dan ga ik…’ valt een beetje in dezelfde categorie als de ‘Maandag begin ik

Lees verder »
Nieuws

Help! December komt er aan…

Gezellige avonden, kadootjes, pepernoten, feestjes, etentjes….. Het staat allemaal weer voor de deur in de decembermaand. Een maand waar veel mensen naar uit kijken, maar

Lees verder »
Nieuws

Help! Kruisbesmetting?!

Je bent allergisch voor één van de 14 bekende allergenen en let bij de producten die je koopt en eet altijd goed op.Net als je denkt een product in handen te hebben dat voor jouw dieet geschikt is, valt je oog op dat ene zinnetje…‘Gemaakt in een bedrijf waar ook … wordt verwerkt’?  Help! Wat moet je daar nu mee?!

Lees verder »
Nieuws

Gezondheid uit een potje

Iedereen heeft wel eens potjes vitamine en mineralen in de drogist zien staan. Vitamine A voor sterke nagels, kalium voor een gezonde bloeddruk, magnesium tegen

Lees verder »
Nieuws

Koolhydraatbeperkt dieet, iets voor jou?

Je hoort tegenwoordig steeds vaker dat mensen willen afvallen door te minderen met koolhydraten.  De één eet minder brood en gebruikt honing in plaats van suiker en de ander vervangt aardappel door rijst. Er bestaan nog veel misvattingen over koolhydraten en het koolhydraat beperkt dieet. Is dit verstandig , wanneer heeft dit nu nut en waar zitten die koolhydraten nou eigenlijk in? In dit blog lees je hier meer over.

Lees verder »

Zelf waterijsjes maken

Waterijsjes Het wordt langzamerhand steeds warmer buiten en wat is er ekkerder op een warmde dag dan een verkoelend ijsje? Helaas bevatten waterijsjes vaak veel

Lees verder »