Nieuws

Het jojo-effect voorkomen

Geschreven door: Donna, onze diëtist in opleiding ‘Hoe kun je het jojo-effect voorkomen?’, dit is een vraag die laatst naar voren kwam tijdens een cursus.

Lees verder »
Opgeblazen gevoel
Blog

Pre-period Bloated

Veel (jonge) vrouwen ervaren, één tot twee weken voorafgaand hun menstruatie, dat ze meer vocht vasthouden (ringen gaan moeilijker van de vingers) en/of een opgeblazen

Lees verder »
Blog

“AAAAN TAFELL!”

Dat het belangrijk is om aan tafel te eten, is ons over het algemeen met de paplepel ingegoten. Maar waarom eigenlijk? Hierbij alle voordelen op

Lees verder »
Blog

Vitamine D in het nieuws

Geschreven door: Marloes Louter-Hasenoot In deze tijd wordt er extra aandacht besteed aan onze gezondheid. Wanneer we een goede weerstand hebben, zijn we minder vatbaar

Lees verder »