Ik moet jullie bekennen dat ik geen voorstander ben van Kip-zonder-kopgedrag. Ik houd van voorbereiding, to-do-lijstjes en kennis verzamelen. Als je over de kennis beschikt, de

Soms lijkt het alsof gezond eten heel veel geld kost. Maar gezond eten met een budget gaat juist heel goed met de onderstaande 7 tips!

Is evalueren aan de hand van het gewicht wel zo’n goede maatstaf? In de huidige maatschappij speelt het gewicht een grote rol in vele levens.

Wat is zwangerschapsdiabetes? Zwangerschapsdiabetes, ook wel Diabetes Gravidarum genoemd, is een tijdelijke vorm van diabetes. Het kan zijn dat tijdens de zwangerschap het lichaam tijdelijk

Januari, een nieuw jaar, een nieuw startpunt, zullen veel mensen denken. Goede voornemens zijn er in grote aantallen of mensen ‘doen niet aan goede voornemens’.

Heel vaak hoor ik, als ik op huisbezoek kom, dat oudere mensen al het toetje uit de koelkast halen (anders is het zo koud!) en

Wist je dat ons eigen lichaamsvet ons kan helpen om overgewicht tegen te gaan? Het lijkt een vreemde combinatie, maar het is echt zo… Ons

Het is alweer september en de kruidnoten en pepernoten liggen, samen met al de andere sinterklaaslekkernijen, in de schrappen. De kans is groot dat dit