Op het moment dat ik deze blog schrijf zijn de kerstdagen net achter de rug en staat het nieuwe jaar 2023 alweer voor de deur.

Ben jij al aan het aftellen tot de feestdagen? Of staat de kerstboom stiekem nu al te stralen in de kamer. De feestdagen komen alweer

Als diëtist zijn we niet alleen bezig met spreekuur draaien waarbij we onze cliënten 1 op 1 voedingsadviezen geven. Er lopen nog veel meer projecten

Op het moment dat ik dit schrijf, is het 12 september en deze week is de “Verspillingsvrije Week” gestart. Een initiatief van de stichting Samen

Tijdens mijn vakantie neem ik altijd een boek mee, om op mijn gemak weer wat nieuwe inspiratie, kennis en vaardigheden op te kunnen doen voor

Het weekend is voor veel mensen hét moment om bij te komen van de drukke werkweek, lekker te ontspannen of een dagje uit te gaan.

Regelmatig krijg ik, wanneer ik vertel dat ik diëtist en leefstijlcoach ben, de vraag of ik geen ongezonde dingen eet en in huis heb. Hoewel

Ik moet jullie bekennen dat ik geen voorstander ben van Kip-zonder-kopgedrag. Ik houd van voorbereiding, to-do-lijstjes en kennis verzamelen. Als je over de kennis beschikt, de

Soms lijkt het alsof gezond eten heel veel geld kost. Maar gezond eten met een budget gaat juist heel goed met de onderstaande 7 tips!

Is evalueren aan de hand van het gewicht wel zo’n goede maatstaf? In de huidige maatschappij speelt het gewicht een grote rol in vele levens.