Een moeilijke eter of Arfid? Ieder kind of persoon heeft wel een fase in zijn leven gehad waarin het eten wat eenzijdiger is geweest of

Enkele maanden geleden zijn we met alle collega-diëtisten van Voedingsadviesbureau De Winter naar de scholing ‘Emotie-eten de baas’ geweest. Interessant én leerzaam. Ik heb altijd

De richtlijnen goede voeding blijven de basis! De Gezondheidsraad publiceert al jaren voedingsrichtlijnen voor het volk. Waar vroeger de richtlijnen meer gericht waren op het

‘’Ik mag doordeweeks alleen maar ‘gezonde producten’ eten en in het weekend mag ik dan wat ‘ongezonds’ ‘’ Dit is hoe mijn eetbuien waren ontstaan,

Komkommertijd… vroeger was deze tijd voor de komkommerkwekers een hele drukke periode. Terwijl er in de media eigenlijk bijna niets te doen was. Omdat deze

Sinds 2019 houdt Stichting Foodwatch Nederland bij op welke dag wij ieder jaar al aan onze suikerlimiet zitten: de suikermaxdag. Vorig jaar viel de eerste

Jaja, het wordt weer lente en we gaan de zomer tegemoet. Ook ik vind dat ik het sporten maar weer eens moet oppakken. Voor mijn

Je komt er achter dat je zwanger bent. Gefeliciteerd! Misschien is dit wel één van de eerste symptomen die je kreeg; zwangerschapsmisselijkheid. Ruim 60% tot

Het is niet altijd even makkelijk om te leren luisteren naar ons honger- en verzadigingsgevoel. Door bewust te eten, kun je al een eerste stap

Als diëtist en leefstijlcoach hoor ik regelmatig het volgende: “ik wil 10 kg afvallen” of nog beter “ik wil onder de 75 kg wegen, want