Prikkelbaredarmsyndroom
Obstipatie / Moeilijke stoelgang
Parkinson
Lactose-intolerantie
Kanker
Het FODMAP dieetMarloes Louter-Hasenoot (1987) is sinds 2009 werkzaam als diëtist bij Voedingsadviesbureau De Winter.
Het is niet alleen het aantal kilo’s dat telt, het gaat erom je leefstijl blijvend aan te passen.
Een gevarieerd vak
Diëtetiek gaat niet alleen over afvallen, zoals sommige mensen denken. Het is een ontzettend gevarieerd vak: voeding speelt een rol bij de meest uiteenlopende aandoeningen. Zo heb ik een speciale interesse voor maag- en darmklachten. Ik heb daar zelf last van, waardoor ik mij goed in cliënten kan verplaatsen. Het is fijn dat je hen handvatten kunt geven om de klachten te verminderen. Inmiddels ben ik gespecialiseerd in het FODMAP dieet. Het is geweldig om te zien hoe cliënten hier van opknappen! Daarnaast zet ik mij in voor ouderen. Veel ouderen zijn (zonder dat ze het weten) ondervoed. Door de verdeling van koolhydraten, eiwitten en vetten goed op elkaar af te stemmen (met eventueel bijvoeding), krijgen ze energie en kracht terug. Op deze manier kunnen ze langer thuis blijven wonen en/of het rondje blijven wandelen buiten.
Veel onwetendheid
Veel voeding gerelateerde problemen (overgewicht, ondergewicht of maag-darmklachten) komen voort uit onwetendheid. Lang niet iedereen weet wat zijn/haar lichaam precies nodig heeft. In de media wordt heel sterk gehamerd op groente, fruit en vis, maar dat andere voedingsmiddelen zoals graanproducten en zuivel ook belangrijk zijn, wordt vaak vergeten. Daarnaast reageert iedereen anders op hetzelfde product. Dit merk ik met name bij het begeleiden van mensen met maag-darmklachten. De ene persoon kan product A wel eten en de ander krijgt hier ontzettend veel klachten van! Hetzelfde geldt voor over- en ondergewicht: het gaat erom dat je je leefstijl (met persoonlijk afgestemde adviezen) veranderd, want ieder lichaam is anders! Sommige cliënten blijf ik jarenlang volgen, want de kans op terugval is aanwezig. Maar op langere termijn merk je toch dat mensen zich bij hun nieuwe leefstijl steeds beter voelen, en dat is wat je uiteindelijk wilt bereiken.
