Menu
Menu
Gezocht: deelnemers voor het GLI programma Slimmer
Locatie: Hoofddorp
Ben jij op zoek naar een manier om jouw leefstijl te verbeteren en meer grip te krijgen op jouw gezondheid? Dan is een GLI Slimmer traject wellicht iets voor jou!
GLI Slimmer traject
Een GLI traject, oftewel een Gecombineerde Leefstijl Interventie, is een programma dat zich richt op het bevorderen van een gezondere levensstijl. Dit programma duurt twee jaar en wordt uitgevoerd in samenwerking met diëtisten en fysiotherapeuten die zijn opgeleid tot leefstijlcoach. Wij hebben gekozen voor het Slimmer traject, één van de mogelijke GLI trajecten die er zijn.
Het lange termijn doel van het GLI Slimmer traject is gedragsverandering. Het programma richt zich daarom niet alleen op het aanleren van gezonde voedings- en beweeggewoonten, maar ook op het versterken van jouw motivatie en zelfvertrouwen.
"Door middel van persoonlijke begeleiding en coaching word jij geholpen om blijvende veranderingen aan te brengen in jouw leefstijl.
Programma
Sportclubs en locaties
Coaches
Programma
Het eerste jaar zal de begeleiding intensief zijn, daarna ga je zelfstandig met het traject aan de slag.
Bij Voedingsadviesbureau de Winter:
- Een intake van 60 minuten met jouw diëtiste
- Maandelijks een vervolgconsult van 30 minuten (voor 5 opeenvolgende maanden)
- 1x groepsvoorlichting i.p.v. een beweeg les gericht op voeding
Bij FysioCare Hoofddorp
- Eerste halfjaar wekelijks op een vaste avond beweeglessen in groepsverband, onder begeleiding van de fysiotherapeut
- Deze beweeglessen zijn op diverse niveaus uit te voeren, waardoor dit voor iedereen toegankelijk is.
Sportclubs en locaties
Op de volgende locaties kun je terecht voor het GLI Slimmer project:
MeerActivity
https://meersquash.nl/meeractivity/
Arnolduspark 13, 3132 CR Hoofddorp
BasicFit Toolenburg
https://www.basic-fit.com
Hoofdweg 871, 2131 MB, Hoofddorp
Punt Uit
https://www.gympuntuit.nl/
Jadelaan 14, 2132 XW, Hoofddorp
Coaches
Cilia – diëtist
Donna – diëtist
Laura – diëtist
Christine – diëtist
En fysio’s Yvette en Olaf.
Hoe werkt het?
Verwijzing
Vraag jouw huisarts om een verwijzing voor het GLI programma uit te schrijven.
Intakegesprek
Nadat wij de verwijzing hebben ontvangen, zullen wij contact met je opnemen om een intakegesprek te plannen met één van onze diëtisten.
Plan opstellen en starten
Tijdens het intake gesprek zal de diëtist jouw huidige situatie bespreken en een plan opstellen om jouw doelen te bereiken met het GLI programma.
Let op!
Om in aanmerking te komen voor de GLI, gelden de volgende eisen:
- Je dient een verwijzing van jouw huisarts te hebben;
- Je hebt een BMI dat hoger is dan 25 mét verhoogd risico op één of meer ziekten die met overgewicht samenhangen, zoals hart- en vaatziekten of diabetes type 2;
- Je hebt een BMI van hoger dan 30;
- Het is belangrijk dat je in staat bent om te bewegen. Indien dit niet lukt, is deelname aan het GLI SLIMMER traject niet geschikt voor je (COOL zal dan misschien wel een optie zijn). Neem in dat geval contact op met de receptie voor het maken van een individuele afspraak bij de diëtiste. De fysiotherapeuten zorgen ervoor dat de sportlessen op ieder niveau zijn. Sportervaring is niet verplicht.
- Je dient een verwijzing van jouw huisarts te hebben;
- Je hebt een BMI dat hoger is dan 25 mét verhoogd risico op één of meer ziekten die met overgewicht samenhangen, zoals hart- en vaatziekten of diabetes type 2;
- Je hebt een BMI van hoger dan 30;
- Het is belangrijk dat je in staat bent om te bewegen. Indien dit niet lukt, is deelname aan het GLI SLIMMER traject niet geschikt voor je (COOL zal dan misschien wel een optie zijn). Neem in dat geval contact op met de receptie voor het maken van een individuele afspraak bij de diëtiste. De fysiotherapeuten zorgen ervoor dat de sportlessen op ieder niveau zijn. Sportervaring is niet verplicht.
Veelgestelde vragen
Door de samenwerking tussen diëtisten en fysiotherapeuten, ligt de focus niet op één aspect, zoals meer bewegen, maar wordt er gekeken naar het brede plaatje. Ook thema’s als slaap en ontspanning worden in het GLI traject meegenomen.
Wij hebben voor Slimmer gekozen omdat wij het belangrijk vinden dat mensen leren te bewegen en een gezonde leefstijl nastreven. Ook is het programma Slimmer één van de vier Gecombineerde Leefstijlinterventies die volledig vergoed wordt vanuit de basisverzekering. Meer weten over Slimmer leefstijlinterventies? Bekijk dan deze link.
Indien je een verwijzing hebt van jouw huisarts wordt het traject door jouw zorgverzekeraar vergoed. Dit gaat niet van het eigen risico af.
Zet nu de stap, en meld je aan voor ons
GLI Slimmer programma
- Ervaar een brede en complete aanpak voor een gezondere levensstijl.
- Je krijgt ondersteuning van diëtisten en fysiotherapeuten
- Er is mogelijkheid op het ontwikkelen van op maat gemaakte plannen die afgestemd zijn op individuele behoeften en doelen.
- Het GLI programma vermindert het risico op gezondheidsproblemen die verband houden met overgewicht of obesitas
Wanneer kan ik starten?
Mei 2023
September 2023
Aanmelden wachtlijst
Regelmatig starten nieuwe GLI groepen. Een groep bestaat uit 12 tot 16 deelnemers. Zodra wij jouw aanmelding hebben ontvangen kom je op de wachtlijst te staan. Zodra een nieuwe groep van start gaat word je hierover geïnformeerd. Dan ontvang je alle nodige informatie. Je mag natuurlijk ook contact opnemen met onze receptie voor meer informatie.
